מחקרים בנושא בנג'מין ט. וחבריו בעיתון – J Physiol 589.4 (2011) pp 963–973 הוכיחו כיצד במהלך פעילות גופנית, צריכת L CARNITINE מקטינה את מסת השומן בגוף ומעלה את מסת השריר. בור ג'ון לי ב LIPIDS HEALTH & DISEASE (2016), הדגימו ניצול חומצות השומן ע"י L CARNITINE תוך שיפור דרמטי במדדי השומן והעלאת רמות הכולסטרול הטוב (HDL). ניקולה לונגו וחבריו הוכיחו את מנגנון שריפת השומן ע"י L CARNITINE Biochim Biophys Acta– Carnitine is essential for mitochondrial fatty acid oxidation) . 2016 October פיטר בילינג ומרטין ביני, מתארים בעיתון – International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2018, 28, 178-187, כיצד צריכת L CARNITINE, משפרת את הביצועים הספורטיביים, מביאה לניצול מוגבר של חומצות שומן והגדלת מסת השריר על חשבון מסת השומן. מחקרים בנושא בנג'מין ט. וחבריו בעיתון – J Physiol 589.4 (2011) pp 963–973 הוכיחו כיצד במהלך פעילות גופנית, צריכת L CARNITINE מקטינה את מסת השומן בגוף ומעלה את מסת השריר. בור ג'ון לי ב LIPIDS HEALTH & DISEASE (2016), הדגימו ניצול חומצות השומן ע"י L CARNITINE תוך שיפור דרמטי במדדי השומן והעלאת רמות הכולסטרול הטוב (HDL). ניקולה לונגו וחבריו הוכיחו את מנגנון שריפת השומן ע"י L CARNITINE Biochim Biophys Acta– Carnitine is essential for mitochondrial fatty acid oxidation) . 2016 October פיטר בילינג ומרטין ביני, מתארים בעיתון – International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2018, 28, 178-187, כיצד צריכת L CARNITINE, משפרת את הביצועים הספורטיביים, מביאה לניצול מוגבר של חומצות שומן והגדלת מסת השריר על חשבון מסת השומן.
